ورزش‌های رزمی، مانند بوکس، کاراته، جوجیتسو و MMA، به دلیل نیاز به ترکیبی از قدرت، استقامت، سرعت و تمرکز ذهنی، از جمله چالش‌برانگیزترین رشته‌های ورزشی…

آیا تا کنون به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد با افزایش سن، بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار می‌گیرند؟ کمبود کلسیم، به عنوان…